医学 养生保健 人体常识 每天早晨都空腹喝红糖水好吗？ 50
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早晨起床的时候不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。可以选择在中午饭前喝一杯，在买红糖的时候看一下配料表，标着赤砂糖的就别买了，那就是红色的白糖，想喝家里糖罐有的是
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