Question

大家来看看，我节食减肥期间最近半个老是暴饮暴食，体重增加了好多，今天又是如此，吃好多东西吐不出来了

大家来看看，我节食减肥期间最近半个老是暴饮暴食，体重增加了好多，今天又是如此，吃好多东西吐不出来了，一碗饭，两个巧克力派，半盘豆腐，一个香蕉，我到底该怎么办

Answer 1

慢慢来，你节食。突然吃这么多。很容易反弹。每顿控制一下。一点点吃。

追问

我最近不知道怎么了。体重一直在反弹，吃泻药也不管用

吃泻药体重也在反弹。吃东西也扣不出来了。

总是管不住嘴。一吃就是暴饮暴食

追答

别了。你这是越弄越乱，你现在能做的就是。不要吃任何减肥的东西。每天按时吃饭，不要吃太多，多喝水。，等身体恢复正常状态。

追问

半个月前我早上空腹120斤现在133斤

追答

我也吃减肥产品。瘦了。但是就是吃东西要节制。也没有暴饮暴食的冲动。

恢复正常。在开始减肥。不要乱吃一些减肥药

你是节食减肥。有没有吃减肥药！

追问

我之前一直在节食减肥，从142瘦了到120，可这半个月里我几乎天天涨肚消化不良，所以天天吃胃药，零食也都吃了体重每天都在增加

晚上我也在吃东西，。比如晚餐。不知道为啥嘴就是控制不住。每天心情极度压抑好像得抑郁症了，

白天吃完就睡觉。这半个月暴饮暴食五六次了。体重越涨我都没心情正常生活了

追答

节食是可以。但是晚上节食。或者是吃青菜。一天身体需要的元素不够。就很容易成为亚健康。只要你你开始吃东西。就会猛长

追问

你说能不能就是因为跟我正常吃东西体重就猛涨了

追答

生活习惯要好，几点起。几点睡。白天尽量不要躺着。我去年也是每天随便吃。不是暴吃哈。每天躺着。就长了16斤。以前的衣服都穿不了。所以最近也在减肥。

追问

我们一起减肥

追答

你以前节食都吃什么？可能是节食来厉害，突然节食。不是循序渐进。肠胃适应不了

追问

半个月前我每天就吃两顿饭，而且不吃主食不吃肉菜

饭后做一个小时家务

就这样

零食就吃水果

追答

减肥之前是什么都吃吧。

追问

然后偶尔我妈做好吃的我控制不住就暴饮暴食一次吃完就扣嗓子

追答

可能吃饭也没有规律。

追问

每次都吐出来了

最近半个月我就吃多少东西都吐不出来，而且不是偶尔暴饮暴食。是天天都在暴饮暴食

追答

吃了好的。你就要扣。现在只要你稍微吃点什么。就长肥。

身体紊乱了

追问

是

我就是这样

天啊！我现在吃东西都扣不出了

追答

身体搞坏了。

追问

我不知道现在到底该怎么做了。体重每天都在增加

追答

克制自己。每天慢慢的吃正常的到。一开始慢慢来。吃青菜啊。，一点米饭。慢慢的增加一点肉。豆类什么的。哪怕现在胖。你也不能再扣。等身体恢复了。才能减肥。

追问

其实说实话我要是正常吃，像你说的那样每顿吃点主食和青菜就不会暴饮暴食

可是我不敢吃主食，我知道我之前节食，吃了会怕胖起来

你最近怎么减肥的

追答

只能2种选择。继续节食，扣啊，甚至吃泻药。只会越来越糟糕，要不就是先不减肥。恢复身体再说

追问

我吃泻药根本不管用，比如现在吃。明天才会有小伙

打错字了，有效果

追答

我朋友给我一个什么梅子。我看她吃了半个月。体重下去了一些。我就吃了。我不太赶吃减肥的东西，看她朋友吃了。没有反弹，我才开始吃。这才3天。我不吃那些吃了拉肚子的。

追问

梅子吃完坏肚子是不是

总是上厕所

我最近脖子锁骨都特别明显，可体重每天都在增加

追答

不会啊，

追问

我怀疑体重秤坏了

追答

一个来朋友的朋友也给一种梅子。给了几颗？让我晚上睡觉吃。结果吃了拉肚子。半夜。吃了一颗不好吃，

这次是我一个好姐妹给的，我看她吃的。就问她了。早饭后吃。也没有拉肚子，只是每天喝水多。

吃饭也正常吃

你别折腾，万一把肠胃伤了，你什么都做不了了。

追问

我现在可上火了

刚才我去百度提问了

大家来看看，我之前节食减肥，最近半个月从失恋开始心情不好就每天一顿暴饮暴食，零食也随便吃，体重每天都在暴涨导致我心情极度抑郁，看着体重秤每天苦恼，看着体重涨了压抑越来才会暴饮暴食，然后越来越重，我怎么办？

这种的是我现在状态

追答

你今年多大？心里调节。身体调节。不能这样下去。

这样对你的内分泌。皮肤都伤害很大

追问

我20

你呢

追答

22

追问

我一会跳跳绳

追答

看照片不算胖，那我岂不是要疯了。

追问

依旧都吃了这么多了消耗掉

你看看全身

追答

你现在脱离亚健康。吃的正常的食欲，不要乱吃其他

追问

追答

多高多重？看腿是胖

追问

我今晚把这些我都吃了

追答

我和你差不多

追问

我身高167，体重现在133斤了

追答

虽然很想瘦，但是不敢乱吃。

又太大。

油

追问

不但都吃了还吃了一碗米饭，两个达利园

一个香蕉一个苹果

真的特羡慕那些咋吃都不胖的

追答

甜的不要吃，米饭吃一点。吃点绿菜。少油少盐

我以前是怎么吃都是94斤。不胖。也不瘦。去年一下长到106

追问

我下定决心了

我明天正式减肥

我总微信和你说

追答

你要克制。不要乱吃，

追问

我今天一天都在控制dao到了晚上终于克制不住

Answer 2

减肥啊 我就在减一起吧

追问

好的