Question

跑步心脏跳的快 有时感觉自己呼吸困难

Answer 1

原因：
这是运动后出现的呼吸系统和心脏功能代偿导致的身体反应，血氧供应不上，呼吸就困难了。

建议：
注意休息，避免劳累，不要过于紧张，保持心态平和，避免激动。

必要时到医院检查一下心肺功能，同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯，并注意加强体质锻炼可恢复健康。