为什么我老是因为一点小事生气? 100
为什么我老是因为一点小事生气?本来心情很好,但总是会想到一些小事情,本来没什么大不了,越想越生气。结果把,心情毁了。也许就因为一个朋友说了一句开玩笑的话也会拉出来,越想越...
为什么我老是因为一点小事生气?本来心情很好,但总是会想到一些小事情,本来没什么大不了,越想越生气。结果把,心情毁了。
也许就因为一个朋友说了一句开玩笑的话 也会拉出来,越想越严重。
老是觉得别人不认可自己。老是觉得别人和自己作对。 展开
也许就因为一个朋友说了一句开玩笑的话 也会拉出来,越想越严重。
老是觉得别人不认可自己。老是觉得别人和自己作对。 展开
15个回答
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可能是因为你敏感而自卑,你试着放宽你的心态,尝试着接受他人的建议,这样你就不会总是生气了
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2017-09-27
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和我一样,对小事过于苛求,但因为经历过风雨,所以对大事反而没那么容易冲动。
我的解决方法就是:第一、学会放松,首先你要找到一种自我放松的方式,排泄掉自己的坏情绪,并控制自己的情绪;第二、学会倾诉和表达,在情绪不未定时,尽量降低自己的音量,尝试以一种表达的方式,向对方表达你生气的缘由。
好了,多练习练习,很快就能掌握!
我的解决方法就是:第一、学会放松,首先你要找到一种自我放松的方式,排泄掉自己的坏情绪,并控制自己的情绪;第二、学会倾诉和表达,在情绪不未定时,尽量降低自己的音量,尝试以一种表达的方式,向对方表达你生气的缘由。
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2017-09-27
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我也是这样,走到哪里都被别人讨厌。不喜欢开玩笑,老是因为一点小事生气。我父亲就是这样,可能是因为环境和遗传,就是控制不住自己。我已经想出家了。
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我可不是你这样的
😂
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生气的原因是你想控制现实中的一些事情而不能,不要试图控制其他东西的发展,他们都有自己发展的规律,不要试图控制他们,就好了
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这个有点抽象,告诉我解决方法
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额 这个需要慢慢来,不是一下子就能解决的, 而且生气这种东西,是自己的情绪波动,和别人没有关系。试想,有人天生乐观,从不生气,当然这是一种极端,另一个极端就是每天生气,看到这生气看到那生气,别人说这说那都会生气,甚至天气不合心意,也会生气。所以生气是自己的事,和别人么有关系。所谓生气就是觉得某件事情该如何,事实的发展和自己想的不一样,觉得自己对这件事的控制感减弱。这是原因,解决方法是不要试图控制他们
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你可以试着放松放松一下自己,可能是工作压力太大了建议你去旅游一下可能就不会了
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