为什么我老是因为一点小事生气? 100

为什么我老是因为一点小事生气?本来心情很好,但总是会想到一些小事情,本来没什么大不了,越想越生气。结果把,心情毁了。也许就因为一个朋友说了一句开玩笑的话也会拉出来,越想越... 为什么我老是因为一点小事生气?本来心情很好,但总是会想到一些小事情,本来没什么大不了,越想越生气。结果把,心情毁了。
也许就因为一个朋友说了一句开玩笑的话 也会拉出来,越想越严重。
老是觉得别人不认可自己。老是觉得别人和自己作对。
展开
 我来答
魔言乐
高粉答主

2020-03-30 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
回答量:3375
采纳率:26%
帮助的人:152万
展开全部
yrf759
2019-07-11 · TA获得超过1015个赞
知道小有建树答主
回答量:650
采纳率:66%
帮助的人:31.1万
展开全部
经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整
意见建议:从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
壹love濞仕
2017-09-27 · TA获得超过4786个赞
知道小有建树答主
回答量:747
采纳率:66%
帮助的人:236万
展开全部
根据的你的描述,考虑你是对情绪的控制能力比较弱。特别容易生气而且有时无法控制的情况,是跟体质有关系的,肝气不舒时就会有心情不佳的表现,而且容易生气,而生气又会导致肝气不舒甚至郁结,加重表现。
建议你可以每天记录你的情绪变化如开心悲伤之类,久了你就能感知自己接下来的情绪变化,能够感知力你就可以学着控制,做一个情绪稳定的人。
追问
去医院说脾虚
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2017-09-27
展开全部
你太敏感了,比较在意别人的看法,可能是缺乏安全感,所以很渴望别人的在乎和重视,反而不能做真正的自己,建议你多和阳光开朗的人接触,心打开了,自然心情好,望采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
令狐浩棋
2017-09-27 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:37
采纳率:0%
帮助的人:7.6万
展开全部
因为一点小事就生气的这不是度量小,而是自己一直在自我矛盾。越想越气基本可以理解为多想,其实别人的一句话只是随便一说,结果被你想上几分钟就事情大了,其实没必要。有时间想这些还不如想象开心的事,当我心情不好的时候,我就想象比较开心的事情,例如下班的吃啥,周末了去哪里玩。不要当回事就好了!

不是别人不认可你,而是你自己一直在和你自己作对!
个人观点,经供参考!
追问
恩 听君一席话
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(13)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式