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不要烦恼要学会方法首先你要控制自己的饮食热量过高的食品不要摄入保持适当的运动良好的睡眠的习惯你的减肥就会成功的
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我就属于那种喝凉水都会发胖的人！
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通过饮食可以调理的，营养师每天一对一指导的，健康瘦身
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跟我一样 我现在肚子上的肉 已经快没有了 就大腿根粗
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运动，少吃
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