Question

婴儿吃三文鱼有什么好处

Answer 1

宝宝吃三文鱼的好处
降血压雀吵、防治心血管疾病、增强悄旅脑功能、防治老年痴呆、防视力减退，而启岁凳且含有丰富的蛋白质以及维生素等，给小孩提供生长所需的营养，世界上最有益健康的鱼，且对精神健康以及胎儿和儿童的发育也十分有益。

Answer 2

婴儿吃三文鱼的好处：

三文鱼又叫鲑鱼，富含不饱和脂肪酸，所含的欧米伽—3脂肪酸空粗银更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

多大的婴儿可以吃鱼：

一般来说，宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。 孩子8~10个月以后，可以给孩子吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。 孩子再小一些，就要慎吃。 三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注斗宴意观察，有些宝凳蠢宝吃海鲜会过敏。

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Answer 3

经常吃三文鱼有什么好处
三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。
三文鱼肉告野质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭敬友举餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。
在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪亮碧酸最多(每100克三文鱼约含27克)，营养学研究证明，omega—3不饱和脂肪酸能有效地降低高血压和心脏病的发病率，还对关节炎、乳腺癌等慢性病有益处，对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。