对自己没有信心怎么办：
每个人需要有一个念头出来，这个念头是：“我坚强，我一定要好好学佛，我要成菩萨。”你这个念头如果是很强，愿力就来了，但是什么叫分念之后能量就变弱了呢？因为你又在想：“哎呀，我能够坚持吗？我还有这么多年啊，我受得了吗？我学得下去吗？万一中途有了变化，我不能继续吃素怎么办呢？”这些想法就会把你的心念分散，这个时候，你自己的心念、气场和能量就不足了，你对自己都没有信心，你怎么会对别人有信心啊？所以，你们有时候去度人的时候，因为自己信念还不坚定，自己都会讲得难为情：“你要相信啊，很灵的啊。”因为你自己的心都是虚的，因为你没有好好修啊，你自己都不灵了，你去跟人家说灵，人家会相信吗？为什么神经病病人叫精神分裂啊？因为他们的思维是分散的，一个光是聚在一起照得远？还是分开了照得远？道理就是这样的。
当一个人每天动一个念头的时候，因为念头一动，你的心就动了，实际上，念头是由你的心在控制着的，杂念多的人就是你的心太杂了，所以，心是产生欲望的器官啊，是否有欲望是由你的心决定的。广告说：“心动不如行动。”心里动了，你就要行动了。很多女士跑到商店门口，心就动了，想买东西，看到这个好、那个好，就进去了。
那么人的这个能量场是由什么来控制的呢？是由我们的心来控制的。你今天心能够欲望越来越多，你的能量场就越来越分散，这个也要，那个也要，你是不是没有能量啊？对外产生的作用力就小了，也就是说，没有力量了。比如说，我们的手有五个手指，大拇指也要，食指也要，大家都要，这个手一分开，你说五个手指会有什么力量呢？如果握成一个拳头，我就要一样东西，我用五个手指抓一样东西，很快就抓好了，道理就是这样的。
当我们的能量分散之后，能量就会越来越小，你保护自己的能量就越来越弱了。一个人生一个病是很容易治疗的，过去医生经常讲一句话：“你只有胃病，我很快把你的胃病治好；你今天只有头痛，我很快把你的头痛治好；你今天只有腰不好，我很快把你的腰治好。”人最大的问题是跑到医生那里去说：“医生啊，我的头痛，眼睛也不好，鼻子不舒服，喉咙难过，心脏也不好，肝也不好。”那么，医生治疗哪里啊？能治好吗？现在大家明白了吧？因为能量全部分散掉了。
如果你心的欲望越来越少，你的能量的凝聚力就越来越强，所以，你对身体之外产生的能量就越大，你就越能够保护自己。当人家在你面前说你先生的坏话，你因为知道自己的先生，你的心很有能量，你相信自己的先生很好，你就不会去怀疑先生。所以，人在无私无欲当中，会在没有私心、没有欲望当中活着，你就会拥有清净淡泊的人生。其实在佛门的禅宗当中，这就是禅的境界了。为什么坐禅人的思想要绝对集中呢？坐禅坐在那里，一点都不能分心，脑子什么都不能想，你才能思想集中，就是这个道理。
要想抵御外来的侵害，你必须能量充足。也就是说，你今天身体强壮，别人伤风感冒了，也传染不了你；你今天身体本来就不好，别人一伤风，你就感冒，因为你的能量不够啊。念头有不可思议的效果，一个人坏念头越多，这个人消耗的能量就越多。如果一个人的眼睛迷迷糊糊，无精打采的，这个人就是没有精神力量的人。师父只要看一个人的眼睛，就知道这个人是否有精气神。你们去看吧，整天沉浸在男女之事当中的人，眼睛都是没有神采的，因为他的精气都走光了，他哪来的神采啊？
一个人的一举一动、一言一行、一个意念，都能产生能量。一个人的一举一动、一言一行产生的能量，是从意念当中来的，也就是从他的心来的，所以，是一种能量体。师父在这里，给你们仔细讲一讲。实际上，当一个人的脑子在想事情的时候，他的脑电波是一层一层往上传的，今天想要一个Townhouse（小楼房），明天想要一个House（花园房），后天想要一个海边的房子，他这个脑电波散发出的能量在天空中飘，而且不受时间的限制。很多人认为，我今天刚想出来一个小时，这个意念飘到天上去一个小时后就没了，不是这样的，而是飘上去之后，一直可以在天空当中存在着。
下面跟大家讲精彩的道理，很多都是科学家发现的。为什么当一个人一心一意去做一件事情的时候，他很容易成功？因为他的意念集中，如果这个人三心二意地做事情，他的心就不能实现目标。你们去想想，如果一个人这里做做，那里做做，他一定会做错事情的。所以，人所发出的意念力是非常神奇的。人在这个世界上对很多看到的东西都会感兴趣，对没有看见的东西也会感兴趣，你们没有看见的东西，人家跟你们一说，你也会很感兴趣，实际上，这个就是由你的心和意念发出来的，因为你对这个事物感兴趣，在你的脑子里一旦形成了概念，你的能量场就会通过大脑到心一层一层地去作用，就是一层一层地去想。
你们去看，在医院里快要死的人，他的脑电波的仪器是“滴、滴”的声音，他就是脑电波在动；当一个人乱想、做恶梦的时候，脑电波的仪器就会“喳、喳”地乱跳，你们在电影里面都看到过的。这个能量场通过大脑产生一种力量，这个力量用佛法讲就叫“意念力”，意念的力量所发出的能量有的强，有的弱，看得出来。如果你的脑子里很恨这个人，对方能够通过“意念力”感受到，你就是把眼睛闭起来，对方都能感受到，这就是脑子的意念力。他很爱这个人，你看看他的眼睛，你就能够感受到他对你的爱，这些全部都是意念力的作用。
德国科学家用盲人做过一个实验，让他们在相互之间还不是很了解的情况下，说他很爱对方。盲人看不见，就坐在那里用意念说“我很爱你”，对方就上去说他很可爱，因为交流后就会产生这种效果，所以不一定要看得见。
-----恭录：通灵活佛lu军宏台长博客 能量改变生活质量
1.敢于挑战自己害怕的事情。
2.自信来源于才能，只有多学习，才能提升自己价值。
3.培养自己动手实践的能力，明白透彻了说话才有底气。
4多和外界交流沟通，了解自己，增强自己的自信心。
