经常失眠，怎么办？
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多锻炼身体，跑步累一哈。或者找个伴侣
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检查身体，如果没迹配枯有什么卖仔问题的话就是多思多虑了，放宽心，锻炼身体，保证姿洞作息规律，睡前不要剧烈运动，不要过于兴奋，必要时借助一些药物
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检查身体，如果没有什么手前指问题的话毕配就是多思多虑了，放宽心，锻悔前炼身体，保证作息规律，睡前不要剧烈运动，不要过于兴奋，必要时借助一些药物，希望帮到你
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