经常失眠，怎么办？
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多喝点洛神花茶
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饿了哭吐吐吐吐
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酸枣仁泡水，去药店称点
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检查身体，如果没有什么问题的话就是多思多虑了，放宽心，锻炼身体，保证作息规律，睡前不要剧烈运动，不要过于兴奋，必要时借助一些药物！
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，？？？？？
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