白天超级困，晚上精神怎么解决 30
入睡很快，不是经常做梦，早上起床困难，早上的课必须来一觉，中午要是不睡一觉的话，下午的课也必须来一觉，但是晚上又很精神了，求解决，不然我学习跟不上...
入睡很快，不是经常做梦，早上起床困难，早上的课必须来一觉，中午要是不睡一觉的话，下午的课也必须来一觉，但是晚上又很精神了，求解决，不然我学习跟不上
展开
12个回答
展开全部
你好，你的情况可能是压力大，或者休息不规律引起的神经衰弱的症状。
意见建议建议你平时可以服用安神补脑液治疗看看，平时多锻炼身体，可以帮助身体的调节的，请问还有其他的问题吗
意见建议建议你平时可以服用安神补脑液治疗看看，平时多锻炼身体，可以帮助身体的调节的，请问还有其他的问题吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这是生物钟紊乱。你可以试试强制自己白天不睡，晚上正常睡觉，按照正常的作息坚持几天，就调回来了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可能学习压力造成
或者生物钟有点乱
应该调整下
心理暗示也比较重要
或者生物钟有点乱
应该调整下
心理暗示也比较重要
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这是可以调节的，比如，旁晚的时候做运动累到身体透支，晚上就能早睡，白天精神就能恢复，长此以往白天黑夜的生物钟就能正常起来了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
说明你的生物钟已经紊乱了，你应该调整自己的生物钟，晚上听点舒缓的轻音乐来加速入睡，从而进入深度睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
