怎样让自己早睡? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 早睡 搜索资料 2个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? Conqueror 高粉答主 推荐于2019-09-27 · 关注我不会让你失望 知道大有可为答主 回答量:794 采纳率:100% 帮助的人:22.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要做到早睡,必须做到以下几点:1、早起:早起才能有充足的时间把当天的事情完成。2、专注:做事情能够全神贯注,集中才会有高效的效率。3、手机:睡觉前离手机距离远些,做到心静。4、严格律己:给自己定一个计划,规定睡觉的时间,并且严格遵行。5、坚持:不要半途而废。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 福州市晋安区友路泽信息..广告2024-10-18怎么确定自己是否抑郁了,很容易暴躁,在线测评,健康量表,自评量表,简单有效,水平高,通用抑郁,测量表,可用于情感问题,满足您的心理问题,SDS抑郁自评测评,心理健康测试量表www.fzyluze.cn 小敏聊情感故事 高粉答主 2020-11-14 · 公益人士,韦培敏、情感领域创作者 小敏聊情感故事 采纳数:18314 获赞数:6562 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如果能让一个人坚持每天5:00起床并且出门,做运动的话,回来再做一天的工作事情,是需要长期坚持的 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容失眠睡不着有什么好的方法解决?告诉你一个简单解决失眠的方法失眠快速入睡小窍门-综合心理健康测试,快速获得自身失眠快速入睡小窍门水平。国际通用量表。失眠快速入睡小窍门-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告总是睡不着,睡不着觉怎么办?7种方法让你远离这个困扰xqcp.lianliance22.top查看更多失眠挂什么科室,失眠治疗方法-告诉你一个简单的方法治疗失眠xqcp.lianliance22.top查看更多 其他类似问题 2011-03-07 如何让自己早睡? 316 2014-01-03 怎么样才能早睡? 194 2014-12-19 怎样控制自己可以早睡早起? 167 2019-02-21 如何养成早睡早起的习惯? 43 2018-03-27 怎样才可以让自己早睡早起? 7 2018-06-10 怎样才能做到早睡 1 2014-08-18 怎样才能让自己早点睡着呢? 21 2018-11-05 怎样才能让自己养成早睡的好习惯呢?(感觉自己有点伤了) 2 更多类似问题 > 为你推荐: