日常中的养胃食物有哪些

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匿名用户
2018-03-09
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日常养胃食品1、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
日常养胃食品2、桂圆
食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
日常养胃食品3、胡萝卜
性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
日常养胃食品4、南瓜
茉莉说生活
2020-10-06 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
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胃是我们身体主要的消化器官,常吃3样食物,胃部更健康!

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