Question

请问抑郁症是什么样的。还有对生活感觉没意思是抑郁症吗？

感觉生活没意思。 是抑郁症吗。抑郁症什么样子的。网上有的就不用说了。比如情绪低落了。正常人都有情绪低落。思维迟缓了。不要这些。 就要抑郁症的例子。比如抑郁症经常回忆过去痛苦的事。 还有抑郁症生气好几天都不好。还有什么。能说服我不是抑郁症的理由。谢谢了。我就是在网上查抑郁症才害怕导致将近一个月天天害怕。上午害怕严重一晚上就好

Answer 1

抑郁症，又称心灵感冒，每个人一生中都有可能得。
特别是轻度抑郁症，更是比较普遍。你也不用过度紧张，过度恐惧了。
不要抑郁，但更不要因为过于忌惮抑郁而抑郁。
当然了，抑郁症的情绪低落，是长期的，持续的。
如果你是临时情绪不佳，自然也谈不上抑郁症。
情绪低落的话，先建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。
有时间，还可以咨询一下心理医生。

适当参考认知疗法、行为疗法等。

相信：风雨过后有彩虹，办法总比问题多，一切都会好起来！

追问

长期是多久。？抑郁情绪多久会导致抑郁症？

追答

一般认为，持续情绪低落2周以上，是抑郁症。
当然了，具体还要看其它的几个指标。
另外，你是不是遇到了什么特别的事情了？
或者不是抑郁，而是因为害怕抑郁而抑郁？

追问

对。我就是因为害怕抑郁而抑郁的。我不知道什么叫真正的抑郁症。所以害怕。特别害怕。

追答

有些恐惧，源于未知。
以后你（心理）知识多了之后，也就自然、淡定一些了。
另外，每种疾病，都有轻有重。
有些重度患者，可能状况比较糟糕。
而轻度患者，并不会那么可怕。
特别是，只要能够科学应对，办法总比问题多，抑郁症，也是可以治好的。
何况，你应该还不是抑郁症。

追问

老师。我感觉你非常了解我了。 我就是对抑郁症不了解才导致对号入座的。 心理非常恐惧。请问真正的抑郁症例子是什么样的啊。 能举个自己然后和自己对照一下比如说焦虑症出门害怕。叫人害怕。 抑郁症的生活中是什么样子的

追答

网页链接

这是“百度-百科”“抑郁症”词条，请打开查看详情。

抑郁症，也分轻、中、重度，

具体又有许多类型，也不可一概而论的。

平时不要自己老想这个事儿，多与亲友、长辈们聊一聊？