腹肌一般人可以练出来吗

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Llllll_Yyyyy
2017-12-16 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以啊,只要锻炼方法正确,饮食健康,主要还是看自己的毅力。刚开始练腹肌,腹自会酸痛,每次练完要捏一捏腹肌放松(不是普通的捏肚子,捏腹肌也会有酸痛,但不捏会更疼)
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