怎么样才能快速长高？
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多运动，多跑步。早睡早起。做些拉伸动作。睡前喝杯牛奶
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青少年晚上多喝牛奶；适当运动；晚上早睡。
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权威长高秘籍久等啦
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中医高了5厘米
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多锻炼身体，可以跳绳、游泳、摸高等都有帮助的。 长哆哩, 通过比较分析孩子的身高状况。
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