Question

我们天天跑步，现在小腿内侧很疼，怎么了

Answer 1

天天跑步如果时间不长步伐在一般长的话是不会导致乳酸，而且天天跑的话腿早就习惯了这样的运动量是不会产生乳酸的，乳酸的痛是因为长时间地跑步导致骨头间就会产生乳酸来保护骨头。你天天跑步，现在小腿内侧很疼是因为把韧带拉伤了，因为早上是身体一切机能的最初状态时刻，但是你就没天早上都这样反复地把韧带拉申，所以就有小腿内侧很疼的感觉了。