Question

怎样治疗打呼噜

Answer 1

打呼卖悔庆噜怎么中握前哪解决呢？

Answer 2

1、选择合适的枕头，软硬要适中，枕头肢衫的高度也要合适，太高太低都会加重打呼噜

2、平时少吃刺激性食物，清淡为主，戒烟禁酒 ，睡觉前情绪不要高昂，尽量侧卧，睡觉不要蒙头
3、睡前喝杯水，或者卧室内用加姿厅湿器保证室内空气湿润，晚上睡觉口干舌燥，影响呼吸
4、药物治疗，目前市面上有许多治疗打呼的药，但是一般作迹饥隐用，不能根除，建议不用
5、减肥，一般肥胖者因为喉咙鼻子部位的肉比较多，容易呼吸不畅，所以减肥也可以缓解打呼噜

Answer 3

睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就洞埋会变的不顺畅。然后悉液气流引起周围软组织纳陆蚂的震动就出现了鼾声。

Answer 4

你是不是挺胖，胖人爱打呼噜，那就要先减肥，看看瘦了能好点吗。

Answer 5

总拍锋败是打呼噜怎么袭颤基纯办？