想太多，失眠，怎么办？
17个回答
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这是情绪问题，要学会放松心情，不去想一人多无能为力的事情，知足常乐，心态好了，睡眠自然好。
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我会忍着，不行就吃两片安眠药
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对于睡眠不好的人来说，想的多了肯定睡眠不好，如果是真的睡不着觉，就得喝点管神经的药，如，养血安神片，谷维素，，之类的调解神经的药过，这样就能好些，注意养神。
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你去找找那种褪黑素吃吃，对我来说，褪黑素超级有用！！！吃了就睡
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