![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
想太多,失眠,怎么办?
17个回答
展开全部
失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。
展开全部
看看书,看看电视,无需想的太多,想的再多也得一点一点干,任何事也不是冷手抓热模,想开了,就可睡好觉了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2019-09-26 · 知道合伙人数码行家
关注
![](https://wyw-base.cdn.bcebos.com/pc-content/follow.gif)
展开全部
放松心情,不要给自己太大的压力,活着就要拿得起放得下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你都找到问题的根源了,就是想太多,过度焦虑,导致失眠的。安神补脑,放空自己,改善睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
人都是这样的,用脑过度,想得太多就会导致失眠,没有什么好的办法,只能靠你自己调节,或者严重的情况下去医院看医生,偶尔靠药物辅助治疗一下。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询