Question

想太多，失眠，怎么办？

Answer 1

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 2

调整心态:平常要想得开放的下，该操心的操，不该操的不必杞人忧天，儿孙自有儿孙福，他人之事与我无关，别人想怎么着就怎么着，有些看不惯也不必管，只想自己的事，快乐而活，这样烦心事大大减少，心情愉快就不会失眠，合理饮食，合理作息，摒除不良嗜好，多想愉快的、好的，久而久之，失眠就会消除。

Answer 3

您好
如果你还是想太多，就只有安眠药了
人，要看淡一点，很多事情，不要去计较，生活的轻松一点
否则，就是神医也帮不了你
祝你好运

Answer 4

人休息不好就会失眠，而且精神上也会有伤害，有损伤，所以要板着自己不要想太多的事情，尤其在晚上睡觉前不要想太多的事情，以免失眠之后就不好治了，知道吗？坐下病就不好治病。我劝你有什么事情都是可以解决的。不要钻牛角尖儿，自己的身体才是真正的本钱。

Answer 5

我觉得你就是放空自己什么都不去想就不会失眠了。