肠胃不好,怎么办?
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肠胃不好,多餐少食,吃一些半流质的食物,不要吃一些辛辣刺激的食品,生冷食物,平时要注意休息,。
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一是保护修复胃粘膜,二是饮食上好好养胃,三是注意休息积极乐观情绪。不要轻视,要及时治疗,要真正解决问题
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多吃点清淡的食物,千万不要吃烧烤和油炸的食物,晚上不要吃太饱对胃不好,多看看健康书对身体是有很大好处的。
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少食多餐,食用半流质食物,忌食生冷和辛辣刺激性食物,注意休息。
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肠胃是人体的消化器官,人体需要的营养,要通过肠胃,如果肠胃不好的话,会影响人体吸收营养,长久下来,往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊,我今天教你们2个动作,可以调理肠胃,缓解肠胃的不适,坚持做会有大作用。
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