Question

我负能量太多怎么办

Answer 1

1.交一些带正能量的朋友
2.多出去走走看看
3.多看些书，修身

Answer 2

那就要多看一些正能量的书，多接触正能量的人，先改变一下思想，可以适当喝点鸡汤，不要太多哦，去户外旅游，爬山，游泳，呼吸一下新鲜空气，把不好的思想丢掉，生活会更美好的

Answer 3

负能量太多，主要是来源于对现状的不满。而这种不满，是自己不能解决的，看待问题，灰色，没有希望，对生活失去了信心。要转变这种现状，关键是要多向积极向上的事物看起，多和正能量的人在一起，久而久之，你会慢慢有改变的。

Answer 4

每个人都希望自己可以正能量满满地度过每一天，可是对大部分人来说，坏心情就像大姨妈，每个月总会定期来访那么几天。此时你可能出现以下症状：情绪低落、绝望沮丧或焦躁不安不想说话、不想做任何事情全身无力、没有精神觉得虚无、生活丧失意义对自己感到悲观怀疑、充满否定。怀疑自己得了抑郁症？Oh no，只不过是被负能量暂时控制了而已。只要掌握技巧，就可以像驱散乌云一样，把阳光重新带回到情绪中来。作为一个常常受负面情绪困扰的人，以下这些方法，都是自己亲身实践过后觉得有效的。下决心要写一个总结帖和大家分享。也欢迎各位多多补充，一起和负能量说byebye！

Answer 5

说明你可能生活在充满负能量的环境中，身边的人影响了你吧?一个人，要想生活得有滋有味，自己心里必须要有满满的正能量，要对生活的热爱积极阳光向上!如果遇到不开心的事情，要尽量从好的方面去思考。不要去抱怨社会，抱怨身边的人，加油👄，相信你从此会给大家带来正能量，活出你自己的精彩人生!!