Question

我是一名散打运动员，我大概有一年多没有训练了，现在才开始训练，我想问问大家怎么快速恢复体能谢谢大家

Answer 1

你本身就是个散打运动员，体能肯定错不了，只要坚持训练，体能很快就能恢复，贵在坚持。