碳水化合物和脂肪哪个更容易让身体发胖呢?
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当然是脂肪更容易让身体发胖了,碳水化合物一般是我们身体都所需要的,在我们身体正常的运动的情况下,碳水化合物会直接消化掉。
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我觉得应该是碳水化合物。平时在吃东西的时候,有时我们都会下意识的避免油脂,而不是碳水化合物,但是其实碳水化合物进到人们体内之后,会转化成脂肪,而且这个数量并不小。
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当然式脂肪了,发胖的物质肯定属脂肪排在首位了,碳水化合物一般是人体所需要的物质,容易被人体所吸收。
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我觉得脂肪和碳水化合物比起来的话应该是脂肪更容易让身体发胖吧,因为我们身体之所以发胖,最主要的原因就是身体内的脂肪过多。
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都会使人发胖,但是碳水化合物是人体必须的,过度的碳水会转化成脂肪,所以脂肪才是肥胖的元凶吧。
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