如何让自己变得开心起来?
不知道从什么时候起,自己变得越来越平静,现在的自己没有了耳时玩游戏的快乐,没有了青年时为了等待周末一场篮球赛的欣喜,也没有了各种激动和狂欢,怎样才能让自己开心起来?...
不知道从什么时候起,自己变得越来越平静,现在的自己没有了耳时玩游戏的快乐,没有了青年时为了等待周末一场篮球赛的欣喜,也没有了各种激动和狂欢,怎样才能让自己开心起来?
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482个回答
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现在生活压力越来越大,很久都没有开心的感觉,其实我开心起来还是很简单的,只要有好吃的能够安安静静美美的吃上一顿好吃的,我就觉得非常的开心,然后短暂的忘记烦恼,其实让自己变得开心还是很简单的,虽然这样的开心是短暂的。
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平时要找些娱乐活动活动一下,和家人朋友棸聚会,聊聊天,把不开心的事谈出来,让家人出出主意,心节的问题解决了人也变得开心起来了。
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忘掉让你不开心的事和人,做自己想做的事情,想能让你开心的事情,随心而活,平时面部保持微笑,你就会变得很开心。
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放松自己的心情,做一些使你开心事,比如去跳广场舞,参加游泳比赛,监球赛等,把自己从压郁中脱离出来,去寻找使你开心的事。
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要让自己开心就是要心宽,要多想一些开心的事情,遇事不要太顶真,把心态调整好,这才是最为关键的,不能遇事就生气着急,当生气少了,开心就多了,人就开心起来了
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