Question

养成哪几个用眼好习惯，眼睛明亮又健康，不少人没有重视？

Answer 1

以前的时候都觉得那种戴眼镜的人看上去非常的酷，所以小的时候就经常会刻意的用眼过度，想着自己也要那么的酷，可真的等自己变成近视眼以后我就想哭了，明明只是近视而已，我却经常觉得自己已经要瞎了，所以大家真的要好好的保护眼睛啊。这些用眼习惯保持好，眼睛明亮又健康，很多人其实都没有怎么注意。

电子产品要少玩。在这个电子化的时代，电子产品已经变成一个随处可见的产品了，记得我们小时候接触电子产品的时候其实还算比较大的时候，大概是在初中的时候才开始接触电子产品，但现在的孩子却在他们三四岁的时候就开始接触起了电子产品，这也造成了很多孩子从小就是近视眼，这个还真的是一个很大的问题，使用过度的电子产品对我们的眼睛是真的非常不好。

适量的休息。要说为什么我们的视力会不断的下降，自然是因为我们的用眼过度和用眼不当了，所以必要的休息非常有必要，这样不仅可以提高我们的工作效率，而且也可以让我们的眼睛好好休息，不至于太过的疲惫，差不多用眼一个小时以后最好就让眼睛休息十到二十分钟左右。

眼保健操做起来。之前曾经看过这样一个报道，说是眼保健操其实并不可以帮助我们降低眼睛的度数，虽然不可以，但眼保健操在缓解我们眼睛疲劳上的作用还是有的，所以有时候的话多做做眼保健操也是非常有意义的。

Answer 2

不要长时间玩手机和电脑，也不要长时间看电视，眼睛用久了可以眺望远处的绿色。

Answer 3

不要用手揉眼睛。工作一段时间要向远处眺望。活动一下眼睛。

Answer 4

可以做一些眼保健操，还有就是不要用眼过度。

Answer 5

就是看东西不要近距离，长时间的看，能控制住就不错了。