最近总是高兴不起来,感觉很压抑,该怎么调节?
展开全部
可以去找一些自己喜欢做的东西,去做那些喜欢的事情,让你做自己特别喜欢的事情时候,你就会专注于那些事情去忘记那些烦恼,然后他可以帮你去对抗那些烦恼,所以如果那件事情让你很不开心的话,你也不要特别强迫自己去做。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
我有一段时间高兴不起来,感觉很压抑是因为看一些比较伤心的电影,或者是悲伤的电视剧,可能会导致我有一个这样的高兴不起来的状态。这时候我们就需要看一些比较乐观,而且带有喜剧色彩的电影或者电视剧,这样的话我们的心情也能会随着这种影视剧的发展,而让自己开心起来。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可以尝试着去外面旅游,看看外面的风景,当你到达一个完全陌生的地方,看着那些人的生活方式以及他们每天日出而作,日落而息的各种生活习惯,你就会有某些新的领悟,然后就会心情变好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |