鱼香茄子怎么做好吃又简单?
茄子要去皮。所需材料:茄子1个,红辣椒2个,猪肉适量,色拉油适量,醋适量,葱适量,蒜适量,料酒适量,老抽适量,淀粉适量,白砂糖适量。
做法:
1、茄子辣椒洗净,肉绞成肉馅或者切成小丁。葱 蒜切好,辣椒切成小段备用;
2、茄子去皮切成块。锅内放油,烧至8分热,炸成金黄色,取出沥油;
3、把醋,老抽,料酒,白糖和淀粉调成鱼香汁备用。另起锅,放少量油,烧至6分热,放葱蒜辣椒炒香;
4、炒出香味后放入肉,翻炒至肉变色,再放入茄子,翻炒;
5、放入鱼香汁,根据个人口味放入盐,炒均匀。等汤汁收到浓稠,即可。
茄子营养丰富,挑选时以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点,皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。
嫩茄子颜色发乌暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分离,花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑,皮厚而紧,肉坚子实,肉子容易分离,子黄硬,重量大,有的带苦味。
2023-07-19 广告
食物清单
茄子2个、青椒1个、红椒1个、油、盐、泡椒碎10克、酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、葱10克、姜10克、蒜2瓣、水淀粉10克
做法一:
1、茄子洗净切片,放盐腌制10分钟,用手把水分攒掉,备用。
2、青椒红椒洗净,切丁备用。
3、锅中放油,放入茄子略炸,捞出。
4、利用锅中的油,放入葱蒜姜炒香,再放入泡椒炒香。
5、把茄子放入翻炒,加入酱油、醋、料酒、白糖、水淀粉翻炒。
6、最后放入青椒红椒翻炒即可。
做法二:
茄子选择那种长的,比较嫩的那种。
可以削皮(但我选择不削,个人比较喜欢茄子皮的口感),切成长条,加入少量淀粉,抓匀,放置一会。
这个时候就可以调汁了,姜、蒜切沫,将糖、料酒、醋、味极鲜与姜混合。
热锅,倒油,待油七分热,放入蒜末,爆香,加入调好的汁,中火翻炒一会儿,加入腌好的茄子,把火稍稍调大翻炒一会儿,加入适量盐和鸡精,待茄子看起来软糯就可以出锅了。
做法如下:
1、处理食材:生姜、大蒜、葱、咸鱼切片备用。然后洗茄子,再切成小块长条,装入碗中,撒上均匀的盐,再均匀搅拌,放入清水,浸泡10分钟后,再舀起茄子,沥干水分。这样的目的是为了让茄子不变色,也不吸太多的油!
2、茄子切成条,葱姜蒜末,蒜末要多一些,青红椒切条。
3、准备郫县豆瓣酱,和各种调味料,因家中没有郫县豆瓣酱,所以用辣椒酱代替了,最好用郫县豆瓣酱。
4、茄子条加干淀粉拌匀。锅内少许油烧热,热后加入葱姜蒜末爆香。放入郫县豆瓣酱炒出红油。再下入控好油的茄子条和青红椒条。开始调味:加入盐,料酒,鸡精,3小汤勺的醋(也可以不放),3小汤勺的糖(也可以2勺)。出锅前淋入少许香油和辣椒油(红油)即可。
5、酸甜可口的鱼香茄子做好了。