快速醒酒的方法有哪些?
1、喝酒前请吃东西,避免酒精直接(快速)接触胃肠黏膜:喝酒前建议要刻意吃点东西,无论是主食还是蔬菜,再或是稀粥、酸奶,都是很不错的选择,给您的胃黏膜增加一层“保护伞”,给酒精的代谢赢得一些时间。
2、饮酒的同时建议要多吃东西、多喝水,加速酒精在尿液中的排出:喝酒的同时,请您适当进食,“光喝酒不吃饭”是最伤身的行为。同时,别光顾着喝酒,增加饮水量是很必要的事情,酒精会通过排尿的方式代谢出体外。所以,喝酒的同时别忘了喝水。
3、真正意义上的解酒,也就是让您减缓醉酒的难受程度,请您酒后多喝水、适当进食(吃您喜欢吃的东西就行),避免立即睡觉。当然,对于喝酒这件事来说,建议您最好不喝,如果饮酒,请严格限量。
4、吃一些水果比如梨,我国药典《 本草从新》中也记载了梨具有“清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风,醒酒解毒”的功效。
快速醒酒的方法:喝点蜂蜜、吃水果或者喝水果汁、喝绿豆汤和绿豆沙、鸡蛋配合牛奶食用、喝西红柿汁等。
1、喝醉酒之后,可以适当的喝点蜂蜜,不仅可以快速醒酒,而且还能有效缓解醉酒引起的头疼,有利我们的健康。
2、吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等,而且有些水果除了醒酒之外,还有催吐、缓解头疼等功能,是比较健康经济的解酒方法。
3、绿豆汤和绿豆沙都有着非常棒的解酒作用,所以生活中可以取适量的绿豆,洗干净之后把它捣烂,然后煮成汤饮用即可。
4、用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用,因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用,将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。
5、西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。