怎么不借助其他器材,锻炼手臂的力量 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 器材 锻炼 手臂 力量 搜索资料 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 桃喝i 2019-01-12 · TA获得超过123个赞 知道答主 回答量:107 采纳率:23% 帮助的人:11.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼手臂可以分好几种方法。不借助器材的话可以做俯卧撑,两手掌分宽距和窄距两种做法,可以锻炼两手臂的平衡性和力量。还有可以倒立练习,也可以锻炼到手臂力量。还有在锻炼的过程需要及时补充蛋白质,以保证肌肉的生长需要,增加肌肉维度。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 紫裕科技广告2024-12-05乏力没劲是什么原因-自己是否有乏力没劲是什么原因问题,马上点击快速测试一下您的健康情况,权威专业国际通用版测试.35题3分钟自测,在线测试分析您的身体健康情况如何,马上 自测...本站仅供测试题目。jk01.whziyu.top 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容 经常觉得身体乏力,想睡觉是怎么回事-或许是这些原因xinli.xakkql.com查看更多浑身没劲四肢无力是什么症状,下肢重症无力的人,身体会有哪些表现jk.whziyu.top查看更多四肢无力腿脚发软心慌-经常心慌-心悸是怎么回事?可能是这几个原因jk.whziyu.top查看更多 其他类似问题 2021-01-18 如果手臂力量很差,应该如何进行锻炼增加力量呢? 2022-12-19 没有器材如何把手臂练粗和锻炼手臂力量? 2022-10-18 无器械怎么练手臂力量 2022-10-26 有哪些健身器材可以锻炼我手臂的力道? 2020-12-25 在没有器材的情况下,怎么锻炼臂力? 2017-09-23 在家训练手臂力量,没有器材 35 2017-09-25 没有训练器材的情况下,如何徒手训练小臂力量? 17 2017-10-03 没有任何器材如何锻炼手臂上面的肌肉 16 更多类似问题 > 为你推荐: