怎么不借助其他器材,锻炼手臂的力量 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 器材 锻炼 手臂 力量 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 桃喝i 2019-01-12 · TA获得超过123个赞 知道答主 回答量:107 采纳率:23% 帮助的人:11.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼手臂可以分好几种方法。不借助器材的话可以做俯卧撑,两手掌分宽距和窄距两种做法,可以锻炼两手臂的平衡性和力量。还有可以倒立练习,也可以锻炼到手臂力量。还有在锻炼的过程需要及时补充蛋白质,以保证肌肉的生长需要,增加肌肉维度。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容活力无限,淘宝健身器材品牌助您健康生活从跑步机到哑铃,全方位满足您的锻炼需求!新手入门?专业升级?淘宝为您提供量身定制的健身方案。simba.taobao.com广告 其他类似问题 2015-10-13 不用器材怎么练手臂力量? 56 2013-09-13 无器材锻炼上肢力量的方法 90 2014-12-19 不用任何器材怎样运动使自己手臂有力量? 2015-03-25 做什么运动不用器材可以锻炼手臂肌肉 17 2013-11-20 在生活中没有体育器材,怎么练手臂力量? 1 2014-04-30 有什么简单的方法锻炼手臂力量? 582 2013-06-07 没有器材如何把手臂练粗和锻炼手臂力量? 537 2014-05-02 怎么锻炼手臂力量 854 更多类似问题 > 为你推荐: