怎么不借助其他器材,锻炼手臂的力量 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 器材 锻炼 手臂 力量 搜索资料 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 桃喝i 2019-01-12 · TA获得超过123个赞 知道答主 回答量:107 采纳率:23% 帮助的人:11.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼手臂可以分好几种方法。不借助器材的话可以做俯卧撑,两手掌分宽距和窄距两种做法,可以锻炼两手臂的平衡性和力量。还有可以倒立练习,也可以锻炼到手臂力量。还有在锻炼的过程需要及时补充蛋白质,以保证肌肉的生长需要,增加肌肉维度。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容活力无限,淘宝健身器材品牌助您健康生活从跑步机到哑铃,全方位满足您的锻炼需求!新手入门?专业升级?淘宝为您提供量身定制的健身方案。simba.taobao.com广告 其他类似问题 2021-01-18 如果手臂力量很差,应该如何进行锻炼增加力量呢? 2022-12-19 没有器材如何把手臂练粗和锻炼手臂力量? 2022-10-18 无器械怎么练手臂力量 2022-10-26 有哪些健身器材可以锻炼我手臂的力道? 2020-12-25 在没有器材的情况下,怎么锻炼臂力? 2017-09-23 在家训练手臂力量,没有器材 35 2017-09-25 没有训练器材的情况下,如何徒手训练小臂力量? 17 2017-10-03 没有任何器材如何锻炼手臂上面的肌肉 16 更多类似问题 > 为你推荐: