健身一次多长时间最好?

增肌期间我一般无氧训练90分钟左右时间过长会影响训练效果吗... 增肌期间我一般无氧训练90分钟左右 时间过长会影响训练效果吗 展开
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ASFA亚体协教练培训
2020-01-14 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
亚体协健身教练培训学院(简称亚体协教练培训)通过为社会大量培训高质量的健身教练、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师,来达到整合行业资源,提升行业整体素质,从而使中国健身行业达到国际一流水平。
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健身教练培训要多少时长,我们这边学成的时间基本上以一个月到三个月不等,详细的可以直接来我们这边进行了解的。
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