饭量特别的大,怎么办呢?
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有以下几种可能:\x0d\x0a1正常的,身体状况好或身体发育期,食量大胃口好,人变精神,变壮。但不建议吃太饱,因为容易对身体造成负担。成年人建议吃7~8分饱。\x0d\x0a2不正常的,a如果吃的很多却变消瘦则有可能是糖尿病,建议到卫生院或医院验一下血糖,注意一次性血糖高于标准不一定是糖尿病,要多验几次。\x0d\x0ab如果吃的很多还很明显消瘦,并有精神亢奋,心慌,眼球突出,或甲状腺肿大则可能是甲亢,建议到医院检查一下血清游离甲状腺素(FT4)与游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)。
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饭量大是生来就有的还是后天出现的,最好找找原因,如果不是健康状况导致的那就没必要担心。
有些人生来就饭量很大,有些人是其它原因出现的饭量大,最好看一下医生,也好自己心里有数。另外无论饭量大小建议你学习一下饮食方面的保健知识,这对于身体健康来说是大有好处的。
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你好,你很幸运有个强大的脾胃,好多人都为了吃不下饭而焦虑,你确为吃多了在焦虑,现在人都有钱还怕吃穷么,如果是因吃多怕长胖那好办,多吃些难消化的食物,饭前吃米花糖,这些都能帮叻减少饭量,还有象辣椒,蒜,姜这些能增强食欲的就不要吃了。
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那就多吃菜,减少饭的热量。吃一些别的热量低的菜,从而增加饱腹感
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饭量特别大 怎么减肥?
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