Question

青少年经常打篮球弹跳可以帮助长高吗？

Answer 1

是的，青少年经常打篮球可瞎知以帮助长高的，篮球比赛中的各种跳跃的动链拍作会有助于骨骺增长，拉伸肌肉，使正处于青春发育期的青少年长高，但打篮球必须多进行跑跳动作棚神羡，只做原地动作，如原地运球这样的动作，是没有多大意义的。

Answer 2

青少年经常打篮球可以帮助长高，在跑动弹跳的过程中可以促进孩子的骨骼生长，当然了在经常的运动过程中身体的消态厅源耗也是比较大的，也需要及时的补伏闷充营养帆态以及充足的睡眠。