Question

睡觉前喝瓶啤酒对睡眠质量有无好处？

Answer 1

每天睡觉前喝一瓶啤酒有什么好处有什么坏处？
我本人睡眠质量比较差,.
答：喝酒只能解决一时的睡眠，经常喝酒也不好，内调加外养多吃水果，早睡早起，不要熬夜，
答：基本上没有好处，青少年的身体分解酒精速度较慢，且饮酒会加重青少年肝脏的负担。
答：应该是不伤身的，喝少量啤酒对人体是有好处的，少量酒精可以养胃，.

Answer 2

喝点酒是好睡眠，由于没醉了，人犯困，但是晚上饮酒是很危险的，酒精是肝、肾脏来排泄的，晚上饮酒就增加了肝肾的负担。

Answer 3

喝点酒是好睡眠，因为没醉了，人犯困，但是晚上喝酒是很危险的，酒精是肝、肾脏来排泄的，晚上喝酒就增加了肝肾的负担。

Answer 4

蜂蜜虽然对人体有好处但是也含糖，长期喝一定会发胖得。最好不好喝。如果睡眠不好得话可以在睡前用热水泡泡脚，对身体各处都有很大好处。
5点左右晚餐精，好菜好肉多吃23-0点一份晚点一瓶啤酒~
这就是我大学时的规律表，半年胖
水还有抗疲劳、止咳润肺功效，所以睡前适当饮用蜂蜜水，既可以改善睡眠质量，有助于消化通

Answer 5

答：你好，孩子在睡觉之前喝牛奶是很好的呀，可以帮助提高睡眠质量，而且晚上还很
答：睡觉前喝一瓶啤酒是不合适的，如在睡前二小时喝就没有关系，睡前才喝一