清蒸鱼做法 20
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健康功效:姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:鱼油姜相克食物香菜相克食物葱相克食物蒸鱼豉油酱油
菜谱做法:1.取蒸碟一个,抹上一层少少的油,然后铺上几片姜2.鱼清理干净之后,就可以直接放上碟子,鱼身上铺几块姜,以除腥味3.锅里放适量的水,水煮滚后将鱼放入锅里蒸十分钟左右,取出蒸好的鱼,倒去多余的水蒸气,在鱼身上铺好预先准备好的香香菜与葱(我今天没出门,家里只有几条香香菜),然后倒入适量的"蒸鱼豉油"(建议尽量使用这种配制好的酱油,比较没那么咸,而且还有一点点甜味与麻油香)4.另外起一个锅,煮滚适量的油,倒入上个步骤的鱼身上,熟油的味道更香一些,并且可以顺便烫香酱油.可以保持鱼本身的鲜甜,又增加鱼的香气...(因为油是滚熟的,倒的时候会弹到周围都是,所以我索性放到洗手盆里倒,这样就能维持尽量多的干净地方)5.做蒸鱼就是这么简单!~~6.为了节约能源,我蒸鱼之前,先蒸一碟的饭,然后在上面加个架子,加鱼进去同蒸十分钟左右,饭熟鱼也熟~~
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:鱼油姜相克食物香菜相克食物葱相克食物蒸鱼豉油酱油
菜谱做法:1.取蒸碟一个,抹上一层少少的油,然后铺上几片姜2.鱼清理干净之后,就可以直接放上碟子,鱼身上铺几块姜,以除腥味3.锅里放适量的水,水煮滚后将鱼放入锅里蒸十分钟左右,取出蒸好的鱼,倒去多余的水蒸气,在鱼身上铺好预先准备好的香香菜与葱(我今天没出门,家里只有几条香香菜),然后倒入适量的"蒸鱼豉油"(建议尽量使用这种配制好的酱油,比较没那么咸,而且还有一点点甜味与麻油香)4.另外起一个锅,煮滚适量的油,倒入上个步骤的鱼身上,熟油的味道更香一些,并且可以顺便烫香酱油.可以保持鱼本身的鲜甜,又增加鱼的香气...(因为油是滚熟的,倒的时候会弹到周围都是,所以我索性放到洗手盆里倒,这样就能维持尽量多的干净地方)5.做蒸鱼就是这么简单!~~6.为了节约能源,我蒸鱼之前,先蒸一碟的饭,然后在上面加个架子,加鱼进去同蒸十分钟左右,饭熟鱼也熟~~
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2022-04-19 · 职业技术学校,厨师、西点、西餐培训学校
沈阳新东方烹饪学校
沈阳新东方烹饪学校是新华教育集团在东三省开设的第一家直属院校,是辽宁省办学层次较高的培养高级烹调师和高级烹饪管理人才的专业学校。开设厨师,西点,西餐,小吃, 早餐,咖啡调酒,饮品等专业
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鱼块划一字刀,一勺料酒,少许盐和胡椒粉,一勺蒸鱼豉油,腌10分钟
姜葱切段,铺在鱼身上
放入蒸锅中,大火十分钟焖二分钟
蒸好的鱼盘拿出倒掉蒸出的汁水,拣去葱段和姜丝,淋上2蒸鱼豉油
小米辣,蒜剁末,放在蒸好的鱼身上
淋上一勺热油
撒上葱花即可
姜葱切段,铺在鱼身上
放入蒸锅中,大火十分钟焖二分钟
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材料一般是清蒸鳊鱼、鳜鱼 比较好。
将鱼宰杀后,放入大盘中,鱼身上要多铺葱姜丝,上锅蒸之前记得喷一点点啤酒或者是白酒,可以去腥的。
调料只需要放适量的盐和一点点的味精或者是鸡精即可。
然后上蒸锅蒸10~15分钟即可。
将鱼宰杀后,放入大盘中,鱼身上要多铺葱姜丝,上锅蒸之前记得喷一点点啤酒或者是白酒,可以去腥的。
调料只需要放适量的盐和一点点的味精或者是鸡精即可。
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先把鱼洗干净不要有血丝,在把鱼两册片三刀,放入盘中,加料酒,香葱丝,姜丝,鱼尺油或子油黄,在加味精,放入锅里蒸即可.
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清蒸鱼怎么做?把鱼去鳞洗干净摆入盘中,准备蒜末,三辣切丝,摆入盘中,然后上锅蒸,然后加入蚝油生抽。
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