强迫思维使我浪费太多的精力在面对不平静上，怎么消除强迫思维啊
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具体描述下
有没有强迫行为
一般情况
不要把太多注意力放在强迫上
让他顺其自然就好
可以降低影响
另外
强迫思维相对于强迫行为更难纠正
可能会比较困难
有没有强迫行为
一般情况
不要把太多注意力放在强迫上
让他顺其自然就好
可以降低影响
另外
强迫思维相对于强迫行为更难纠正
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