Question

请问怎么样才是最好的减肥方法？？

Answer 1

多运动少吃饭？？？这个观点我不赞成。多运动固然是好，可是要注意适量运动，还要在适当的时间去运动，否着将适得其反。少吃饭？？？？要是在大量的运动之后，只吃一点点的东西，那样身体会因为营养不足而没有力气去做事……少吃并不是最好的办法，要知道很多人会误以为少吃就能在短时间内减肥，然后从吃一点点走向节食……采取科学的方法，合理的制定一个减肥的方案，那样才能做到既能瘦身，又不伤害到身体……

Answer 2

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 3

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 4

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？