Question

对于减肥，大家有哪些比较好的建议？

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Answer 1

像我个人减肥，有一些心得分享给大家，平时的饮食一定要清淡，远离那些油炸的食物，多喝水，多运动，每天坚持两个小时的跑步，可以让身材更火辣性感。

Answer 2

一定要管住嘴，迈开腿，注意清淡饮食而且食量要减少，还要保持运动。

Answer 3

我媳妇晚上不吃饭，光吃水果，坚持了一个月瘦了10斤…

Answer 4

首先要控制好自己的饮食，每天坚持跑步，睡前做几组简单的运动。

Answer 5

减肥是考验一个人毅力的事情，最主要的是坚持，我身边有很多人开始减肥的时候，也算是有点成绩，但后面无一例外都反弹了。