上班的人怎么安排去健身房锻炼的时间比较好？
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我觉得上班的人适合在休息的时间去健身房锻炼。不仅能够得到休息，而且能够得到锻炼身体的机会。
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当工作压力大的时候，去运动减压是一种好的方法，或者是当下班后，做好了自己应该做的，再去健身房
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上班的人可能就是说你下班的时候，然后抽空去一趟健身房，然后慢慢的这样就会去完成很多不一样的这种东西
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正常的上班族可能会周六周日有时间可以定在这周六，但是一定不要拍吗？因为工作就已经很累了，你在天天健身会非常的辛苦
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