肩膀老是酸痛怎么办?

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功遐思旷申
2020-04-17 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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可以做一下肩的运动试试,用弹力绳或2~5磅的哑铃,做前平举,侧平举,俯身侧平举,肩上推举的动作,可能会有一点作用,不过只是预防或轻度的肩周炎,严重的话只有去请教医生啦!
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