成年人晚上失眠焦虑，整晚整晚睡不着！该怎么办？
3个回答
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这种情况，如简唤果时间比较长了的话，建议使用药物调游迟整周期性的拦磨凯药物治疗，让睡眠形成规律和提高睡眠质量，然后再停药。最重要的是，调整自己，不要思虑太多。
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成年人，晚上失眠啊，焦虑啊，整晚整晚的烂枣睡不着，这种情况之下，那就建议这个成年人去药房里购买一些明心安神的药来辅助睡眠，或者实在不行陵铅，总要把自己的压力源头找到，然后把自己压力解决，缓解压饥汪拆力，睡眠才睡得舒服
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建议适当吃些镇静安神的药物，比如丙戊酸镁片
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