Question

如何避免假努力

Answer 1

一、踏实

学习这件事，认真必不可免，认真的意思是对自己接触到的知识，学习到的思想都要认真去总结，去思考，去化为自己的知识，自己的能力，而不是听听就过了，梳理一遍知识就够了，这样远远不够。踏实的去做事情就是认真的对待知识，认真对待自己，不将就，不混日子，不去刻意去干什么，要让自己的行动有所值。踏实是一种认真生活的态度。

如何去踏实，这是一个态度问题，有很好的学习方法，有很好的资源，没有认真踏实的去思考去总结学习，那又有什么用呢？不管是做什么事情，去做这样的行动力是对的，但也要踏踏实实的去做，一步一个脚印的去做，并不是所有伟人说的话都是对的，但他们说的很多话都是值得自己去思考去化为自己能力的。踏踏实实的去学习，认真对待自己经历的事情，学到的知识，就像认真对待自己的生命一样。

二、学的快

什么叫学的快，其实根本没有答案，学的知识多叫学的快，学的知识深也叫学的快，不能单纯的根据表面的现象去判断自己的学习和生活，还是那句话，好好的梳理自己的学习与生活，而不是敷衍给谁看，有时候犯了错，写反思，就真的是仅仅写了篇反思，到底哪里错了，到底该怎么做，还是该好好的跟自己的内心说说话，站在一个局外人的角度去看自己所做的事，你会有不同的想法，并达到真正的反思。学的快，是真正的面对自己的学习情况，真正学到了什么，学习的是否高效。有些情况下，与其死扣一个知识点，弄不懂，不如去多学习一些东西，更近一步；有些情况下，与其极速的往前学，不如静下心来总结一下自己。

三、囫囵吞枣

囫囵吞枣：把枣整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味，比喻对事物不加分析思考，笼统地接受。

之前总听老师说，听师傅说，一遍遍的实践，到底怎么样叫囫囵吞枣，我也不断的有新的认识，在【机房个人重构】完美的“缺憾”这篇博客里，我有一种理解，现在又有了新的进步：囫囵吞枣的含义这时候又清楚了一些，把整个枣吞下去，不会的，可以不加思考，要笼统的接受，可前提是要都接受才行，如果一个知识，连接受都没有，印象都没有，只是单纯的看了一遍，那怎么叫的上囫囵吞枣呢？

四、高效

学习没有捷径，却有高效的学习方法，如何高效的学习呢？简单来说，在囫囵吞枣之后，一遍遍深入之后做总结，前后对比总结，联系总结，牵一发而动全身的总结，这样就是高效的，总结用的时间往往比学习用的时间要多，知识都是简单的，没有什么不能解决的，但，如何把这些知识很好的运用，总结就是一个技术活，当真正对比学习，联系学习之后，形成了自己的知识库，牵一发而动全身，这便做到了高效学习。

有时候写一些东西，就单纯是写一些东西，不知但自己为什么要写，写出来的意义又在哪，要做一个拎得清的人，就要清楚的知道自己在做什么，自己在怎么做，应该如何去做。

Answer 2

最近很流行一个词

叫做“假努力”

它指的不是孩子不愿意勤奋学习

而是方法不够高效

导致付出与回报不成正比

而“真勤奋”的孩子

未必是多有天赋

仅仅是掌握了高效的“时间管理”诀窍

让勤奋变得更有价值

学霸的秘密

比起投入大量的时间在学习上

学霸更看重的是学习效率

而学习效率的保证

则离不开“时间管理”四个字

如何成为一个多核处理器?

觉得时间不够用的学生，往往面临的最直接的问题在于:事情太多。

学习成绩想提高、网球课、美术课、校外英语课要上 、游戏想打，电视想看，只要想填充自己一天24小时的时间，总是会有无穷的事情涌入自己的To-Do-List。即便是紧张的学习时间，同样存在着分给这个科目还是那个科目，去刷题还是归纳总结这样的问题。

时间永远是不够用的，需要完成的事情永远是无穷的。

李开复谈如何安排好自己的时间，其中一条即“要事为先”:在有限的时间中需要做的就是分清轻重缓急。很多紧迫的事情不一定等同于重要的事情。一定不能成为急事的奴隶。

1、既紧迫又重要的事，马上去做

这些事在短期内会带来较大的收益，需要在当下优先完成。例如明天英语考试，当天晚上要立刻进行复习。

2、重要但不紧迫的事，抽时间也要做

这些事虽然不会在短期产生明显的收益，但确是长期发展不可或缺的任务。例如制定学习计划、归纳知识结构、分析错题错因、背单词、课外阅读等。

3、紧迫但不重要的事，能不做就不做

这些事看似十万火急，但对自己短期和长期的收益有限，却往往会占用非常多不必要的时间。例如平常不大来往的亲戚生日会(未必需要亲自参加，请家长快递一份礼物即可)。

4、既不紧迫也不重要，想做也不要做

这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入则是最合理的决策。分清楚哪些事情是真正重要的，而哪些事情不过是紧迫的。

如果总是觉得时间不够用，不妨在每天结束的时候，静下心来思考一下自己一天的时间是如何花掉的，按照15-30分钟的最小时间单元记录下自己的时间安排。在每天、每周结束后，考虑是否存在更有效率的安排方式?娱乐、活动、休息的时间是否过多或过少?(低年级的孩子可在家长的帮助下进行反思)

如何提高时间利用率?

即便分清了不同任务的轻重缓急，很多学生仍然面临时间不够用的问题。细细盘点下来，一天的有效学习时间被大量的琐事占用，例如通勤(上下学)、等待(等吃饭、等家长接送、排队)、放松(饭后、午睡后)。

在时间利用与效率当中，当中同样存在“二八定律”(Pareto Principle)。在效率最高“黄金时间”，20%的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入就能产生20%的回报。

如果按照学习单元的客观情况划分，可以得到完整时间和碎片时间;如果按照学生的效率高低划分，可以得到高效时间和低效时间。

1、“黄金时间”:高强度的主动学习

大段完整的高效率时间的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务，例如各科的限时训练(尤其数学)、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。

2、“垃圾时间”:低强度的被动学习

碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。

3、“反馈时间”:归纳、总结、调整、计划

完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。

4、“积累时间”:背诵、记忆、复习、提升

碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。“积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。

将自己所有的时间进行类型化的划分能够更好地兼顾自己的时间和精力，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整。

例如睡前的30分钟，时间较短:如果精神状态较好，即进入“积累时间”，完全可以进行积累、背诵、记忆单词、古诗词、文综知识点;如果精神状态较差，即进入“疲顿时间”，可以进行课外阅读、练字(临摹)、摘抄素材、听英语新闻或听力录音。

例如在家晚自习，时间相对完整:如果精神状态较好，即进入“黄金时间”，可以进行刷题、限时训练、钻研难题(如同一些竞赛生);如果学生精神状态较差(比如白天运动过量，或是经历了高强度考试)，即进入“反馈时间”，可以进行思考、归纳、整理。

需要认清的是:并不是只有“黄金时间”才适合学习，每天有大量的学习任务发生在一些细枝末节或是精神萎靡的时间当中。时间像海绵里的水，得这样挤才会有。

如何做到高度专注?

很多人认为同时进行多任务能够提高效率，事实上，这只适用于少数简单而琐碎的事务。对于高强度的学习而言，应当尽可能地保证每个时间单元专注同一件事。

如果让一个人左手画圆的同时，右手画方，他会不自觉地“一段圆、一段方”交错进行，看似“同时画圆画方”，实际上不过是“圆方交替”的一个过程。人类的大脑实际上并不擅长同时处理多个任务，多任务实际上是不过是在不同的单任务之间快速切换。

不仅如此，对于高强度的学习任务来说，在切换的过程中大脑需要更多的预热时间，不同的任务也会相互干扰，注意力被不断的切换所分散。事实上，多任务不仅增加了完成任务所需的总时间，也降低了学习的效率，无法进行深入的学习和思考。

避免分心走神，有如下几点建议:

1、创造稳定的学习环境，保证学习不会受到无关的因素干扰

零食、水果、电视和电脑都应当尽量避免出现在学习的环境中。此外，尽量保证自己的学习区域、书房、书桌干净整洁。

2、将学习区域尽可能与生活区域、娱乐区域保持相对独立

一个独立的学习区域能够保证自己不容易轻易过渡到与学习无关的事情上，即便短时间的脱离学习状态，也能够较快速地回到学习当中。这也是为什么即便在假期，一些学生也习惯到图书馆、学校的自习室学习。

3、分心走神是非常正常的现象

学习过程中蹦出来的种种想法，如果是无关的或者不重要的事情，重新回到学习过程中即可;如果真的是重要的事情，就记录在专门的本子上(计划本)，学习单元结束后尽快去处理。

Answer 3

目前是一个初三党，九年以来明明觉得自己比别人要努力可是结果就是没有别人考的高，效率也没有别人好，总是会觉得自己很笨很笨，如果你也和我有一样的现象那么就是假努力造成的了

写了很多题最后考试成绩还是不理想，真的很委屈，不知道自己一个人默默怀疑了自己多少次，委屈打骂自己为什么没有别人聪明了很少次，真的很难受！

最后学了九年，突然最近醒悟了可能自己一直在“假”努力，也是九年才醒悟真的很难过啊，离中考还有82天，今天是3月29日，总是要经历一些事才会懂得一些道理，鸡汤不会告诉你做事的方法只会让你一直在一件事上忙忙碌碌。

我可以说我自己真的非常踏实了，打比方英语吧，老师的作业我认认真真都完成，每一篇短文我都会认真查找意思写的整整齐齐，身边的同学甚至是一些学霸都会来找我借作业抄抄英语答题过程什么的，我会给她们，最后考试我跟人家直接相差40到50多分，之前的自己一直没有思考过这个问题。

老师也总说我很踏实，我记得小学数学我真的每一次认真对待了，错题本我改的不亚于班里任何一个同学，就算那样我的数学考试成绩还是最后一名，不怕你们说我傻我可能真的缺根筋，九年才想通自己在假努力，小学老师对我说过最多的一句话就是，老师看到你的努力了老师也知道你是真的想学好数学可是为什么你的每一次考试就是考不高呢?那个时候的我常哭着走出办公室…

假努力真的很可怕，我都觉得自己真的接受不了，可能我真的很笨！！！这么久才想到自己一直在没有效率的学习，学了九年根本不知道学的是什么，真的想骂自己，但是现在已经知道自己在假努力了

所以我希望有跟我一样困惑的你们也可以直面自己的内心，成绩上不去好好找找方法对症下药啊，也希望自己中考顺利超常发挥，不要再“假”努力找到好的学习方法

Answer 4

检查努力后的效果，避免口号喊得震天响，落实起来轻飘飘。

Answer 5

勤奋都是我们歌颂的良好品质，可是，很多人都曾经有过这样的疑问：“为什么有些人看上去非常勤奋，结果成绩还是不理想呢”也许他们只是“假勤奋”，感动了自己却没有做到真正有效的努力，具体而言，他们都有这些表现