不吃晚饭可以的吗?

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二手情话747
高粉答主

2021-01-04 · 关注我不会让你失望
知道答主
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阿亮体重管理
2021-01-04 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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不吃晚饭肯定是能瘦的,但是有很多问题,比如营养缺乏,难以坚持,对胃也非常不好,那应该怎么做呢,1早餐和午饭的营养必须充足,尤其是蛋白质,2提前准备一些低热量的小零食,在晚餐或者坚持不住的时候吃一点,3早点休息

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全球播报大师
2021-01-04 · 优质视频达人
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全球播报大师
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不吃晚饭可以减肥吗?

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周若兔
2021-01-04 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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不吃晚饭不是好的减肥方法,短时间有效,反弹很快!

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娜娜身材管理
2021-01-04 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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不吃晚饭可以瘦可是不健康

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