怎样正确给宝宝添加辅食？如何避免孩子营养不足的问题？
大概在宝宝半岁的时候，家长就需要给他添加辅食，不过这时候要注意给宝宝挑选营养丰富和容易消化的，因为宝宝之前长时间喝母乳，肠胃功能没有发育完善，所以家长挑选辅食一定要谨慎。不要以为只看辅食的成分和品牌就没问题，要知道辅食有很多需要注意的地方，以下这四点就是不错的饮食建议，一起来了解一下吧。
一、选择合适的辅食
宝宝半岁的时候，宝妈就需要回到自己的工作岗位了，停止了母乳喂养，不过，这时候宝宝还不能暂停补充营养，就需要通过添加辅食的方式啦。那么，如何选择适合自家宝宝的辅食呢？建议首次添加辅食，家长可以选择纯净的原料，搭配各种制作技术工艺先进，这样才能保证辅食的质量和口味纯正，让宝宝能体验口味多样的成长乐趣。比如在初期，可以给宝宝添加米粉，易冲泡，还好消化和吸收。
二、搭配辅食多样化
宝宝在添加辅食之前一直没有接触过除了母乳之外的食物，为了让宝宝提起对辅食的兴趣，宝妈在制作辅食的时候，可以多想一些花样，激起对宝宝的食欲，不要连续几天都保持一种辅食和做法，这样宝宝感到厌倦，就不会喜欢吃辅食了。比如在辅食面条上添加原味的小肉酥，这种肉酥入口即化，香酥可口，能让宝宝很快爱上辅食，避免产生厌烦心理。
三、辅食量由少到多
宝宝在刚接触辅食的时候，一定要控制一下食量，因为娃的胃容量比较小，过多的食用辅食，会影响他的身体健康，再加上宝宝的消化系统发育不完善，不宜一次给宝宝添加太多辅食，应该循序渐进喂宝宝一种辅食，然后观察宝宝的食用反应，没有发现异常再给宝宝添加另一种辅食。后期就可以给宝宝全面摄入果蔬、鱼肉和奶制品了，这样能保证营养的全面充足和有效吸收，让宝宝肠胃有效吸收。
四、辅食要易消化吸收
家长在给宝宝选择辅食的时候，不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物，可以先从米糊、稀饭这些容易消化和吸收的食物上开始，否则很容易影响宝宝的肠胃功能。这时候家长也要关注宝宝的消化情况，看看他是否出现呕吐、腹泻等症状，如果有异常情况，一定要及时带娃看医生。
以上就是对于宝宝添加辅食的建议啦！家长在挑选辅食和制作辅食的时候，可以进行充分参考，一起呵护宝宝健康成长吧。
