便秘是什么原因呢？
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通常和胃肠蠕动较慢有直接性的关系 ， 一般排便次数减少或者是粪便量减少， 都是属于便秘的一种表现 ， 通常有可能会有一些并发症 ， 比如 肛裂 痔疮等问题都是便秘引起的 ， 便秘多为器质性病变所造成 。
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很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因
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如何有效解决便秘？
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便秘的症状，主要表现为大便干结，排便困难，排便次数一般每周少于三次，如果只是排便次数少，但大便为软便，排便顺畅，就不是便秘。
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上洗手间是人们日常生活的部分。但有时候难免会便秘，这状况会在你的消化系统中囤积粪便。你吃的食物得花好几天才会离开你的身体。对许多人来说便秘容易变成长期症状，那么这种非常恼人的现象究竟是什么原因造成的呢
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