白天犯困但睡不着，晚上也是容易成宿的失眠是怎么回事？ 我来答 26个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？ 美嘟子 2021-11-17 · 贡献了超过224个回答 知道答主 回答量：224 采纳率：0% 帮助的人：4.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你好，通过你的这种情况叙述来看，是否存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，同时也与你精神压力过大，工作过于疲劳，休息不好有关！指导意见：建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，尝试在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免给自己压力过大，更不要熬夜，调整生物钟，也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页123456 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2018-07-17 每天白天都犯困但又睡不着，晚上也难入睡，才40岁，是什么原因 2021-01-29 白天就犯困，晚上就失眠，是怎么回事？ 2016-11-30 白天犯困，晚上睡不着觉是怎么回事 2013-08-09 白天犯困晚上却睡不着 11 2018-02-23 晚上失眠白天犯困怎么回事 2020-09-15 白天容易犯困，晚上睡不着，是不是现在好多人都这样？ 2013-12-12 晚上睡不着，夜里易醒，白天犯困，这些是不是失眠症的表现呢？该... 2021-04-18 晚上睡不着，白天犯困是怎么回事？是发作性睡病吗？ 更多类似问题 > 为你推荐：
