Question

久坐对于身体有什么危害？

Answer 1

久坐对身体的颈椎还有腰椎都不太好。

Answer 2

众所周知脊柱是由一截截的脊椎组成，人在平躺着的时候脊柱周边的肌肉负荷是最小的，脊柱压力也是最小的，而正常端坐的时候，脊柱受力可达到身体重量的140%，而坐姿不表座的时候，脊柱受力更是会达到可怕的身体重量的185%，同样坐久了对后背、颈部、肩膀、手部疼痛都会有一些影响，所以为了保护好脊柱，在坐了一定时间之后一定要多走走，运动一下。

当出现腰部酸痛、背部麻木、颈椎麻木或者肩膀酸痛的情况，这个时候一定要注意了，因为往往很多人都是在出现问题的时候才会去改变，或者症状轻微跟本不当回事，但是这些症状一旦出现了，你必须要知道是否是因为久坐而产生的症状。

Answer 3

久坐的危害乳如下：①增加患心脑血管疾病的风险；②增加患下肢血管疾病的风险：久坐不动，会使腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加了下肢静脉血栓发生的概率；③增加患老年性痴呆症的风险：久坐使血液集中在下肢，循环作用减弱，严重时出现脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，甚至可能是患老年性痴呆症的一个重要因素；④增加肛肠疾病的风险：瘀滞的血液引起直肠周围的静脉出现曲张，诱发痔疮的发生；⑤增加患糖尿病的风险；⑥增加颈肩腰背痛的风险：久坐会使颈肩腰背持续保持固定姿势，影响椎动脉对头部的供血量，因此会造成颈肩腰背僵硬，甚至导致脊椎变形而引发驼背及骨质增生。

Answer 4

久坐的危害乳如下：①增加患心脑血管疾病的风险；②增加患下肢血管疾病的风险：久坐不动，会使腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加了下肢静脉血栓发生的概率；③增加患老年性痴呆症的风险：久坐使血液集中在下肢，循环作用减弱，严重时出现脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，甚至可能是患老年性痴呆症的一个重要因素；④增加肛肠疾病的风险：瘀滞的血液引起直肠周围的静脉出现曲张，诱发痔疮的发生；⑤增加患糖尿病的风险；⑥增加颈肩腰背痛的风险：久坐会使颈肩腰背持续保持固定姿势，影响椎动脉对头部的供血量，因此会造成颈肩腰背僵硬，甚至导致脊椎变形而引发驼背及骨质增生。

Answer 5


　　久坐的危害有哪些?

人们坐着的时候，腰部需要承受较多的重量，长时间坐着很容易导致腰背疲劳，时间久了还会出现腰椎间盘突出的现象，会给人们身体带来极强的不适感。经常性的久坐还会导致肠胃蠕动速度变慢，肠胃的消化和吸收能力会变差，很容易出现便秘的情况。

一直坐着不运动的话，血液循环的速度会变慢，人们摄入的热量消耗不掉，就会堆积大量的脂肪在腹部，从而会形成游泳圈。并且久坐很容易导致心肌萎缩，心脏病发作的概率会比较高，是比较危险的一件事情。

久坐时人们长时间保持一个姿势，背部很容易僵硬，姿势不正确的话很容易引起驼背甚至是骨质增生。久坐不运动人们的免疫力会越来越低，免疫系统减少，患病的几率就会增加，对身体健康会造成一定的影响。所以不要久坐，可以减少不必要的麻烦。