我说了很多次减减肥也下了决心，为什么还是没有毅力？
14个回答
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你要减肥，可不是简单的事情。
你有可能经不住好吃的诱惑，也有可能忍不住饥饿，还要多运动。
要想减肥，主要是管住嘴，迈开腿，多运动。
坚持一个月，立竿见影。
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减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃零食，少喝饮品和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到j效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。
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是的，减肥需要很大的意志力才可以坚持下来，最主要的还是要管住嘴，然后多锻炼身体，一直坚持下来才有效果 。
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因为你的内心觉得减肥还是不太重要，如果觉得非常重要你会下定决心的
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下决心和实际行动起来并且坚持下去是两码事，有决心并且有行动和毅力才能减肥成功，下决心和耍耍嘴皮子功夫无异
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