Question

长期久坐会对身体有哪些危害？你经常久坐吗？

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Answer 1

       我们经常听到很多人都说长期久坐对身体不好，但像一些办公室一族基本很难避免久坐，比如我，基本一天八个小时工作时间，有六个小时是需要坐着办公的，因为需要办公，工作繁忙的时候一天就基本坐过去了，等下班的时候站起来才会意识到腰部有不适感，或腿部脚部发麻等等一些不适症状，长期久坐对身体的伤害特别大，希望大家重视起来，如果忽视了，很多的危害都会逐一到来。

       那么下面我们就为大家讲解一下长期久坐会给人们的身体带来哪些危害。

1、长期久坐会导致血液循环不畅通，可能会引发静脉曲张或者长期久坐引发痔疮等等。

2、长期久坐会影响脊椎，像一些上班族，每天对着电脑办公，一坐就是一天，固定一个姿势，长时间下来就容易导致脊椎弯曲，酸痛不适，出现弓背，影响形体的美观，大家一定要重视起来。

3、长期久坐可能会导致头部供血不足，突然站起来可能会有头晕眼花的症状。

4、长期久坐会把身体重量都承受在腰部，会出现腰部酸痛不适的症状，长期下来会影响身体健康。

5、长期久坐会导致消化不良，肠胃不蠕动，可能会出现腹胀，便秘等症状，还会影响食欲，吃啥啥不香。

6、长期久坐会导致身体新陈代谢变弱，所摄入的热量得不到消耗，一些脂肪会堆积在腹部，容易引起肥胖，如果长时间肥胖过度不仅影响美观还会影响健康。

       结合以上的这几点，可以看出长期久坐的危害其实还是特别大的，血液循环差，脊椎弯曲，肥胖等等一些疾病，为了我们的身体健康，大家在坐一段时间后，可以站起来适当活动一会，比如伸个懒腰活动一下腿部等等，可以促进我们血液循环，以此来避免长期久坐带给我们的上伤害。

Answer 2

会影响血液循环，会导致瘫痪，会影响自己的身体健康，会导致腰椎间盘突出，也会导致颈椎病。我在工作的时候也会经常久坐。

Answer 3

长期久坐的话血液会不流通，会有患心脏病的风险，会引起痔疮，记忆力下降，筋骨会受到损伤，我经常久坐。

Answer 4

这样的话就会导致骨骼变形，也会导致身体上出现了很多的赘肉，也会出现腰间盘突出的情况，也会导致颈椎病，我经常久坐是因为工作原因导致的。